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Positivismo toxico vs positivismo saludable
En este artículo encontrarás una breve aproximación al fenómeno de la positividad tóxica.
Diferencias entre eficacia y eficiencia
En este artículo descubrirás cuáles son las diferencias que existen entre eficacia y eficiencia, y cómo emplear exitosamente ambos conceptos
Distorsiones cognitivas: qué son y cómo me afectan
En este artículo encontrarás una primera aproximación al concepto de distorsiones cognitivas.
El poder del enojo
Desde el Coaching Ontológico, decimos que las emociones no son ni buenas ni malas.
¿Qué es la frustración y cómo gestionarla?
En este artículo encontrarás una breve aproximación a este concepto y una efectiva estrategia de cinco (5) pasos para gestionar
¿Cómo enfrentar el estrés? Mirada desde el coaching
Según el Instituto Americano del Stress, es una respuesta natural de nuestro cuerpo y nuestras emociones frente a un estímulo.
Disminuí el estrés con este efectivo ejercicio
En este artículo vas a descubrir el significado y la influencia de las anclas y los anclajes en tu vida.
