Conversando con Luz Caneda

Hay recorridos profesionales que parecen estar formados por caminos diferentes, pero que, con el tiempo, revelan una misma búsqueda.

El arte, los medios audiovisuales, el diseño, la comunicación, los negocios, el liderazgo y el coaching forman parte de la historia de Luz Caneda, Coach Ontológica Profesional y formadora de ILCE. Sin embargo, lejos de ser experiencias aisladas, hoy todas dialogan en su manera de observar, enseñar y acompañar a otras personas.

En esta conversación, Luz comparte un recorrido atravesado por grandes transformaciones, la búsqueda de sentido, el aprendizaje permanente y la importancia de volver a una misma para poder acompañar profundamente a otros.

Hablamos sobre el cuerpo como lenguaje, la escucha, la comunicación, el desafío de formar coaches en un mundo de respuestas rápidas y la necesidad de recuperar algo fundamental: la curiosidad, la presencia y la capacidad de habitar el “no sé”.

Porque, como ella misma expresa a lo largo de esta entrevista, para acompañar a otros primero también hay que estar dispuesto a mirarse, transformarse y seguir desplegándose.

Luz Caneda: una mirada integral sobre el coaching ontológico

1. Para comenzar, ¿cómo te presentarías y qué aspectos de tu recorrido profesional sentís que más te representan hoy?

Me presentaría como una mujer que ha comenzado a desplegar sus alas hace relativamente poco tiempo y que encontró en su creatividad una manera de construir nuevos mundos.

Soy mamá, amiga y, sobre todo, un ser muy sensible, que busca que todo lo que hace tenga un propósito y pueda dejar una huella, un legado. Me conecto mucho con las personas a través de la mirada, de los tonos de voz y de aquello que muchas veces no llega a ponerse en palabras.

Me especializo en coaching corporal porque creo que el cuerpo muchas veces expresa aquello que el ser todavía no puede poner en palabras. Para mí, poder observar ese lenguaje es una enorme oportunidad para acompañar a otros desde un lugar mucho más profundo e integral.

También soy una mujer emprendedora, aguerrida, potente y en continua capacitación. El modo aprendiz es, para mí, una manera de estar en el mundo: me permite mantener viva la curiosidad, seguir construyéndome y animarme a aprender cosas nuevas.

Me gusta muchísimo el arte, los negocios, viajar y, sobre todo, la independencia que me permite trabajar de manera remota desde distintos lugares del mundo. Esa libertad también me permite sostener diferentes proyectos y, al mismo tiempo, construir la vida familiar que quiero, porque mi familia es mi prioridad.

Hoy siento que todo eso forma parte de quien soy: una mujer que sigue desplegándose, aprendiendo, creando y buscando que aquello que hace tenga sentido para otros.

2. Tu formación y experiencia atraviesan diferentes áreas, como los medios audiovisuales, el diseño y el trabajo con personas. ¿Cómo se fueron conectando estos caminos a lo largo de tu recorrido?

Con el tiempo entendí que todos esos caminos tenían algo en común: la comunicación y la posibilidad de generar impacto en otras personas, de dejar algo.

Los medios me enseñaron a crear para comunicar, a observar para representar y a escuchar para comprender que, detrás de cada mensaje, hay una persona que lo decodifica desde su propia historia.

El diseño me enseñó a mirar en detalle, a crear y a encontrar nuevas formas de expresar una idea que llamen la atención.

Y el coaching me permitió llevar todo eso a un lugar mucho más profundo: no solamente comunicar hacia afuera, sino acompañar a una persona a revisar cómo está interpretando su propia realidad.

Hoy siento que esos mundos dialogan permanentemente en mi manera de enseñar y de acompañar.

3. ¿Qué te llevó a acercarte al mundo del coaching y qué fue lo que más te atrajo de esta disciplina?

Mi llegada al coaching fue, en realidad, el resultado de muchos caminos que fui recorriendo a lo largo de mi vida. En un momento sentí la necesidad de mirarme y preguntarme quién era y cómo había llegado al lugar en el que me encontraba. Estaba perdida.

El mundo de los negocios, las grandes inversiones y el dinero me habían llevado, de alguna manera, a desconectarme de una parte muy importante de mí.

Desde muy chica estuve vinculada al mundo artístico: fui actriz, directora de actores y también di clases de teatro terapéutico y psicodrama. Allí aprendí muchísimo y confirmé algo que ya sentía: quería acompañar a otros seres humanos a llegar a esos lugares internos.

Más adelante me formé como productora de medios y, paralelamente, estudié diseño gráfico publicitario, marketing y comunicación.

Trabajando en medios nacionales como productora y cronista, también me fui involucrando en el mundo de los negocios. Invertí y comencé a dirigir una empresa de más de 150 empleados, con venta de franquicias y diferentes áreas vinculadas al marketing, la comunicación, la imagen y las ventas. Hasta hoy continúo dirigiéndola, aunque gran parte del año lo hago de manera remota.

Sin embargo, en algún momento sentí que, con todo ese bagaje, todavía me faltaba algo. Tenía herramientas para comunicar, crear, liderar, trabajar con equipos y desarrollar estrategias comerciales, pero buscaba una manera más profunda de acompañar a las personas en sus propios procesos de desarrollo, tanto profesional como personal.

Sentía que lo tenía todo y, aun así, seguía perdida.

Y ahí apareció el coaching.

Mi primer acercamiento no fue pensando en convertirlo en una profesión. Empecé a formarme, fundamentalmente, para mí. Estaba atravesando mi divorcio y necesitaba encontrar recursos para transitar ese momento, reconstruirme y seguir adelante, incluso continuando al frente de responsabilidades importantes dentro de una empresa que hoy también compartimos.

Y creo que esa experiencia fue fundamental. Porque primero pude experimentar en mí misma lo que significa cambiar una mirada, revisar conversaciones, asumir responsabilidad y abrir nuevas posibilidades.

Después entendí que todo aquello que había aprendido durante tantos años —el arte, la comunicación, el marketing, el trabajo con equipos, la estrategia y ahora el coaching— no eran caminos separados. Eran piezas de una misma construcción: la mía.

Hoy, cuando acompaño a mis alumnos, puedo hacerlo desde una mirada ontológica y también desde la empatía de haber transitado muchos cambios, con un objetivo que para mí es fundamental: volver a mí, una y otra vez.

Y ese cruce es, probablemente, uno de mis mayores diferenciales como formadora: no enseñar coaching solamente desde la teoría, sino integrarlo con experiencias reales y con diferentes dimensiones del mundo profesional y humano.

4. ¿Qué significa para vos acompañar a una persona en un proceso de transformación?

Para mí, acompañar a una persona en un proceso de transformación es mucho más profundo que escucharla.

Observo su ser a través de su lenguaje, su cuerpo y sus emociones. Observo cómo mira el mundo y, especialmente, cómo mira aquello que quiere que pase. Y desde ahí me asocio con esa posibilidad que la persona está buscando construir.

Mi tarea es acompañarla a observar aquello que quizás todavía no está pudiendo ver y encontrar la pregunta profunda que le permita abrir una nueva posibilidad. Se trata de acompañarla para que pueda posicionarse en un lugar que le resulte más efectivo para alcanzar aquello que quiere.

Y siempre haciendo hincapié en algo: ir hacia adentro. Porque muchas veces creemos que las respuestas están afuera, cuando en realidad gran parte de ellas ya habitan en nosotros.

Esto también tiene una raíz muy personal para mí. El coaching me transformó. Pero, para que eso sucediera, primero tuve que sentirme cuidada, escuchada y acompañada por otro coach.

Ahí entendí que acompañar no es solamente escuchar. Es darle la mano al otro para que pueda confiar en que puede mostrarse tal como es, sin juicio, y despertar aquello que tiene dentro y que quizás todavía no pudo desplegar.

Hay un momento que para mí es maravilloso: cuando esa transformación empieza a hacerse visible. En la mirada, en el brillo de los ojos, en una sonrisa, en la manera de posicionarse frente a una situación.

Y lo más poderoso es que eso no queda solamente en esa conversación. Cuando una persona transforma su manera de observar, se lleva esa nueva mirada a su vida entera.

Por eso el coaching es tan poderoso para mí: porque puede ser un regalo que transforma la vida de otra persona, no solamente en un momento, sino para siempre.

5. Desde tu mirada, ¿qué lugar ocupa la comunicación en los procesos de aprendizaje y transformación personal?

Para mí, la comunicación es mucho más que lo que decimos. También es cómo lo decimos, desde dónde lo decimos y qué está diciendo nuestro cuerpo mientras hablamos.

A lo largo de mi recorrido, mi instrumento fue y sigue siendo el cuerpo. Recuerdo que, cuando era chica y ensayábamos para una obra, primero entrenábamos el cuerpo: tai chi, expresión corporal, calentamiento de las cuerdas vocales, pausas e interpretación.

Más adelante, durante mi formación en medios y las prácticas de locución y trabajo frente a cámara, el registro del cuerpo y de aquello que comunicábamos desde él era fundamental.

Después, desde el coaching, fui descubriendo que detrás de cada palabra hay una manera particular de observar el mundo.

Hay veces en las que nuestras palabras dicen una cosa, pero nuestro tono de voz, nuestra postura, nuestra mirada o nuestra emoción están diciendo algo completamente diferente. Y ahí aparece, para mí, una enorme posibilidad de aprendizaje y transformación.

Por eso, cuando acompaño a una persona, no escucho solamente su relato. Observo su lenguaje, su corporalidad y su emocionalidad. Intento comprender qué está diciendo ese ser en su totalidad.

También creo que nuestras conversaciones construyen realidad. Lo que nos decimos, lo que decimos a otros, las conversaciones que evitamos, las que nos animamos a tener y las preguntas que somos capaces de hacernos pueden abrir o cerrar posibilidades.

Aprender a comunicarnos no empieza ni termina en la oratoria. Es aprender a escuchar, preguntar, expresar lo que sentimos, poner límites, pedir ayuda, dar feedback, recibir la mirada de otros y también reconocer aquello que todavía no sabemos.

Y quizás ahí está lo más poderoso: no se trata solamente de aprender a comunicarnos mejor con los demás, sino de aprender a tener conversaciones diferentes con nosotros mismos.

Porque muchas veces es en esa conversación interna donde empieza verdaderamente el cambio.

6. ¿Qué importancia tiene la escucha en tu manera de acompañar a otras personas?

Para mí, la escucha es una de las competencias fundamentales para acompañar a otro ser humano.

Escuchar es estar completamente presente.

Escucho sus palabras, pero también observo su cuerpo, su tono de voz, sus silencios, sus pausas, su mirada y sus emociones. Si la persona todavía no puede poner algo en palabras, muchas veces su cuerpo ya lo está expresando.

Pero para llegar a esa escucha tuve que hacer primero un gran trabajo personal: aprender a soltar expectativas y a lidiar con la incertidumbre y con la necesidad de saber.

Aprender a no anticipar de qué se va a tratar una sesión, una clase o una conversación. A no estar pensando cuál será la próxima pregunta o hacia dónde debería llevar al otro.

Tuve que aprender a habitar ese espacio de no saber y confiar en que la conversación va a mostrarme el camino.

También entendí que escuchar lleva tiempo y entrenamiento. Que los silencios y las pausas son fundamentales para observar, interpretar y darle espacio a aquello que estamos escuchando.

Muchas veces, de ese silencio surge una pregunta que ni siquiera estaba en mi cabeza cuando comencé a escuchar.

Para mí, esa es una de las partes más fascinantes de la escucha: la pregunta profunda no siempre se piensa; muchas veces aparece cuando realmente estamos presentes frente al otro.

Y en ese proceso, traer a mi niña interior fue clave. Recuperar esa curiosidad genuina, esa capacidad de sorprenderme y de preguntar sin necesitar tener previamente la respuesta.

Hoy, escuchar sin juicio, sin expectativas y sin querer encajar al otro en una interpretación previa hace que pueda escuchar para descubrir.

Cuando realmente escuchamos, no solamente comprendemos mejor al otro: también abrimos un espacio para que esa persona pueda escucharse a sí misma, reconocer sus dominios y observar sus propias incoherencias.

7. ¿Cómo describirías tu experiencia como docente dentro de ILCE?

ILCE me abrió las puertas con mucha generosidad y confianza. Cada clase es una posibilidad de aprendizaje y de disfrute total.

Acá puedo ser auténtica, sin etiquetas. Encontré un lugar de pertenencia profesional y eso es algo que valoro muchísimo.

Para mí, ser formadora en ILCE es una experiencia que me desafía permanentemente a seguir aprendiendo. Porque enseñar coaching no es solamente transmitir conceptos o herramientas: es acompañar a personas que, muchas veces, están atravesando su propio proceso de transformación mientras se están formando para acompañar a otros.

Me gusta generar espacios donde los estudiantes puedan experimentar aquello que están aprendiendo, llevarlo al cuerpo, ponerlo en práctica, equivocarse, hacerse preguntas y volver a intentarlo.

También disfruto mucho el intercambio que se genera en el aula. Cada persona llega con una historia, una mirada y un mundo diferente, y eso hace que cada grupo sea único.

Hay algo que para mí es fundamental: no creo en una formación en la que el docente está de un lado y el alumno del otro. Creo en una comunidad de aprendizaje, donde todos podemos enseñar y aprender al mismo tiempo.

Además, este espacio me permite integrar todo mi recorrido: el coaching ontológico, la mirada corporal y emocional, la comunicación, el liderazgo, el marketing, la experiencia empresarial y el trabajo con equipos.

Por eso siento que mi manera de enseñar tiene una mirada muy integral. Busco que quienes se forman conmigo no solamente aprendan coaching, sino que puedan convertirse en observadores más sensibles, conscientes y responsables del ser humano que tienen delante.

8. ¿Qué es lo que más disfrutás de enseñar y compartir con los estudiantes?

Lo que más disfruto es ver cómo algo empieza a transformarse en ellos.

Hay momentos muy pequeños que, para mí, son enormes: cuando alguien se anima por primera vez a hacer una pregunta que antes no se hubiera animado a hacer; cuando descubre que estaba escuchando desde el juicio; cuando logra registrar algo en su cuerpo; cuando puede sostener un silencio o cuando deja de buscar la pregunta “perfecta” y empieza realmente a encontrarse con la persona que tiene delante.

Disfruto muchísimo acompañar esos pequeños “clicks”.

Busco crear espacios de intimidad y confianza para que puedan animarse a ser auténticos y a hacer, sin importar demasiado cómo salga.

También disfruto compartir desde mi propia experiencia. No solamente desde lo que estudié, sino desde lo que viví, lo que me funcionó, lo que me costó y también aquello en lo que me equivoqué.

Creo que cuando enseñás desde un lugar genuino podés transmitir mucho más que conocimiento: podés transmitir experiencia, pasión y, sobre todo, confianza en el proceso.

Y quizás lo que más me gusta es ver que cada estudiante encuentra su propia manera de ser coach.

Quiero acompañarlos a encontrar su propia voz, su propia mirada y su propia identidad profesional.

9. ¿Hay alguna experiencia con un estudiante o grupo que te haya dejado una enseñanza o recuerdo especial?

Hay muchas experiencias que me han marcado, pero especialmente aquellas en las que pude observar una transformación que quizás el propio estudiante todavía no podía reconocer.

Me conmueve mucho cuando alguien llega pensando que necesita aprender “la técnica” y, durante el proceso, descubre que en realidad también está aprendiendo sobre sí mismo.

Recuerdo especialmente esos momentos en los que un estudiante logra atravesar el miedo a equivocarse y empieza a confiar en su propia capacidad para acompañar.

Cuando deja de buscar hacerlo perfecto y se permite estar presente, escuchar y aprender de la conversación.

Esos momentos también me enseñan a mí.

Cada edición me recuerda que no existe una única manera de aprender ni una única manera de transformarse. Detrás de cada estudiante hay una historia, una sensibilidad y un tiempo propio.

Creo que una de las enseñanzas más grandes que me dejan mis alumnos es justamente esa: acompañar procesos requiere respetar los tiempos del otro y confiar en que cada persona tiene dentro suyo mucho más de lo que todavía puede ver.

10. ¿Qué desafíos encontrás actualmente en la formación de coaches?

Creo que uno de los grandes desafíos es no convertir el coaching en una receta.

Vivimos en una época en la que tenemos acceso inmediato a muchísima información y también a herramientas que nos prometen respuestas rápidas.

Y el coaching, para mí, requiere justamente lo contrario: presencia, profundidad, práctica y un verdadero trabajo sobre uno mismo.

Podemos aprender muchas preguntas, técnicas y modelos, pero eso no necesariamente nos convierte en buenos coaches.

Para mí, formar coaches implica trabajar sobre el ser del coach, sobre su capacidad de observar, escuchar, gestionar sus propias interpretaciones y emociones, reconocer sus límites y desarrollar una mirada ética y responsable.

También creo que es un desafío ayudar a los estudiantes a comprender que no tienen que saberlo todo.

Un buen coach no es quien tiene todas las respuestas. Es quien puede sostener el no saber, permanecer curioso y confiar en que la conversación puede revelar algo que todavía no estaba viendo.

Y eso requiere práctica, supervisión, humildad y mucho trabajo personal.

11. Vivimos en un contexto de cambios constantes y mucha información. ¿Qué habilidades considerás fundamentales para quienes quieren acompañar procesos de aprendizaje y transformación?

La primera es, sin dudas, la capacidad de aprender permanentemente.

El famoso “no sé”. ¡Ahí, en clase, se celebra!

Para mí, estar en modo aprendiz es una forma de vida. Necesitamos mantener la curiosidad, cuestionarnos, actualizar nuestros conocimientos y estar abiertos a nuevas miradas.

También considero fundamentales la escucha, la comunicación, la empatía, la flexibilidad, el pensamiento crítico y la capacidad de gestionar la incertidumbre.

Pero hay una que para mí es esencial: la capacidad de observarse a uno mismo.

Quien acompaña a otra persona necesita preguntarse constantemente desde dónde está escuchando, qué está interpretando, qué emociones le genera aquello que escucha y qué parte de su propia historia puede estar interfiriendo en esa conversación.

Y en un mundo de tanta información, creo que también necesitamos recuperar la capacidad de detenernos, hacer silencio y discernir.

No todo lo que podemos saber necesitamos saberlo. Y no todo lo que podemos decir necesitamos decirlo.

A veces, acompañar verdaderamente implica saber cuándo hablar, cuándo preguntar y, sobre todo, cuándo simplemente estar presentes.

12. ¿Cómo creés que el mundo digital está transformando la manera en que aprendemos, nos comunicamos y nos vinculamos?

Creo que el mundo digital abrió posibilidades enormes.

Hoy podemos aprender de personas que están en cualquier lugar del mundo, acceder a información de manera inmediata, formarnos a distancia y construir vínculos y comunidades que antes hubieran sido imposibles.

Para mí, que además valoro muchísimo la posibilidad de trabajar de manera remota y sostener proyectos desde distintos lugares, la tecnología representa una herramienta de libertad.

Pero también creo que nos plantea un desafío enorme: estar conectados no significa necesariamente estar vinculados.

Tenemos muchísima información, pero eso no siempre significa que tengamos conocimiento. Podemos comunicarnos permanentemente y, sin embargo, no estar realmente escuchándonos.

Por eso creo que el gran desafío del mundo digital es aprender a utilizar la tecnología sin perder nuestra humanidad.

Que una pantalla no reemplace la mirada, que la velocidad no reemplace la pausa y que la información no reemplace la experiencia.

Y en la formación también veo una enorme oportunidad: lo digital nos permite llegar a personas que quizás nunca hubieran podido acceder a determinada formación.

Pero necesitamos generar espacios donde, aun a través de una pantalla, el otro pueda sentirse visto, escuchado y parte de una comunidad.

13. Tu recorrido también incluye el diseño y los medios audiovisuales. ¿De qué manera esas experiencias influyen hoy en tu forma de comunicar y enseñar?

Influyen muchísimo porque fueron parte de mi manera de aprender a mirar el mundo.

Los medios audiovisuales me enseñaron a comunicar, a observar, a trabajar con la voz, los silencios, los tiempos y las imágenes.

El diseño me enseñó a pensar cómo presentar una idea, cómo generar impacto visual y cómo hacer que un mensaje pueda ser comprendido de una manera clara y atractiva.

Y el teatro me dio algo que hoy utilizo muchísimo: la presencia.

El cuerpo, la expresión, la voz, la mirada, el movimiento y la capacidad de conectar con quien tengo delante.

Todo eso hoy aparece naturalmente en mis clases.

Me gusta que una clase tenga ritmo, que haya diferentes recursos, que podamos movernos entre la teoría y la experiencia y que el estudiante no sea simplemente alguien que recibe información.

Me gusta jugar a ser presentadora, conductora, maestra y, a veces, también espectadora que se emociona frente a una práctica de valor.

Creo que mi recorrido me enseñó que comunicar no es solamente transmitir un mensaje; es lograr que algo le pase al otro con aquello que estamos comunicando.

Y eso es justamente lo que intento llevar al aula: que una clase no sea solamente algo que se escucha, sino algo que se experimenta.

14. Después de todo el camino recorrido, ¿qué aprendizaje personal sentís que más transformó tu manera de mirar a las personas y acompañarlas?

Creo que uno de los aprendizajes que más transformó mi mirada fue comprender que cada persona está haciendo lo mejor que puede desde el observador que está siendo en ese momento.

Eso no significa justificar cualquier comportamiento, sino aprender a mirar con más curiosidad y menos juicio.

También aprendí a no quedarme solamente con lo que una persona dice.

Hoy observo mucho más allá de las palabras: su cuerpo, su emoción, su energía, sus silencios, sus contradicciones y aquello que quizás todavía no puede nombrar.

Pero quizás el aprendizaje más grande fue conmigo misma.

Entendí que, para acompañar a otros, primero tenía que aprender a acompañarme. Que no podía pedirle a otra persona que se permitiera ser vulnerable si yo no estaba dispuesta a mostrarme vulnerable.

Que no podía invitarla a confiar en su proceso si yo no aprendía a confiar en el mío.

Y creo que ahí apareció algo que hoy es muy importante para mí: dejar de buscar ser perfecta y permitirme estar en permanente construcción.

Por eso hablo tanto del modo aprendiz.

Hoy no siento que llegué a un lugar. Siento que sigo desplegando mis alas.

Y quizás esa sea una de las cosas que más quiero transmitir cuando acompaño a otros: no necesitamos tener todo resuelto para poder avanzar.

Podemos transformarnos mientras caminamos.

15. Para cerrar, ¿qué mensaje te gustaría compartir con quienes están comenzando una formación en coaching y con quienes sueñan con dedicarse a acompañar a otras personas?

Les diría que se animen.

Que si hay algo dentro suyo que los mueve a acompañar a otros, que lo escuchen. Pero que también comprendan que, para acompañar a otro, primero tenemos que estar dispuestos a mirarnos a nosotros mismos.

Que no tengan apuro por convertirse en coaches.

Que disfruten el proceso, que practiquen, que se equivoquen, que hagan preguntas, que aprendan a escuchar y que se permitan atravesar su propia transformación.

Porque, para mí, el coaching no es solamente una profesión. Es una manera de vivir.

También les diría que encuentren su propia voz.

Que no intenten ser el coach que vieron en una clase, en un libro o en una red social.

Que exploren, que se formen, que busquen referentes, pero que construyan su propia identidad y su propia manera de acompañar.

Y que nunca olviden la responsabilidad que implica entrar en el mundo de otra persona.

Cuando alguien nos abre una conversación, nos está entregando algo muy valioso de sí mismo.

Para mí, acompañar ese proceso es un privilegio.

Si tuviera que resumirlo en una frase, les diría:

Formarse como coach es, primero, aprender a mirarse para después poder mirar profundamente al otro.

Bonus: una recomendación para quienes están leyendo esta entrevista

¿Hay alguna película, libro, podcast, canción o contenido que te haya inspirado especialmente y que recomendarías a quienes están transitando una formación en coaching?

Hay muchos contenidos que me han acompañado, pero si tuviera que elegir uno para quienes están transitando una formación en coaching recomendaría “El arte de soplar las brasas”, de Leonardo Wolk.

Es un libro que, para mí, invita a mirar profundamente el rol del coach y la responsabilidad que implica acompañar a otra persona. Pero, sobre todo, invita a preguntarnos desde dónde estamos acompañando.

De hecho, es una lectura que también sugiero en clase.

Creo que puede generar muchas conversaciones internas, especialmente cuando uno está comenzando este camino.

Y quizás elegiría también una canción que representa mucho mi momento actual: “Creo en mí”, de Natalia Jiménez.

Porque habla de volver a creer en una misma, de atravesar momentos difíciles y recuperar la propia fuerza.

Y creo que, en definitiva, mucho de lo que hacemos cuando acompañamos a otra persona tiene que ver con eso: ayudarla a volver a mirar aquello que ya estaba dentro suyo y que quizás había olvidado.