El experimento del malvavisco de Walter Mischel
- Equipo ILCE
- hace 5 días
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Actualizado: hace 4 días
¿Qué investigó Walter Mischel?
En la década de 1970, el psicólogo Walter Mischel, de la Universidad de Stanford, realizó un experimento que se volvió uno de los estudios más famosos sobre el autocontrol.
Su investigación buscaba responder una pregunta clave:¿La capacidad de esperar una recompensa mayor en el futuro influye en el desarrollo personal?
Para investigarlo, diseñó un experimento simple con niños pequeños que reveló información muy interesante sobre el comportamiento humano.
El experimento del malvavisco
En el experimento participaron niños de aproximadamente cuatro años.
Cada niño era llevado a una habitación donde se colocaba frente a él un malvavisco (o una golosina).
El investigador les explicaba una regla simple:
podían comer el malvavisco inmediatamente, o
podían esperar unos minutos y recibir dos malvaviscos
Después de dar la explicación, el investigador salía de la habitación y dejaba al niño solo con la golosina.
Ese momento generaba una situación muy interesante.
Algunos niños comían el malvavisco rápidamente, mientras que otros intentaban resistir la tentación para obtener la recompensa mayor.
Lo que descubrieron los investigadores
Los investigadores observaron diferentes estrategias que los niños utilizaban para resistir la tentación:
se tapaban los ojos
cantaban
miraban hacia otro lado
intentaban distraerse
Estas estrategias ayudaban a controlar el impulso inmediato.
Pero lo más interesante apareció años después.
El seguimiento a largo plazo
Mischel y su equipo realizaron un seguimiento de los niños durante varios años.
Descubrieron que aquellos que habían logrado esperar para obtener la recompensa mayor tendían a mostrar, en promedio:
mejor rendimiento académico
mayor capacidad de concentración
mejores habilidades sociales
Esto sugirió que la capacidad de autorregulación y autocontrol puede influir en el desarrollo personal a largo plazo.
Qué significa este experimento
El experimento del malvavisco mostró la importancia del autocontrol y la capacidad de posponer recompensas inmediatas.
También ayudó a comprender que estas habilidades pueden desarrollarse mediante estrategias de regulación emocional y atención.
Aplicaciones en educación y desarrollo personal
Este experimento tiene implicaciones importantes para distintos ámbitos.
En educación, ayuda a comprender la importancia de enseñar estrategias de autocontrol y regulación emocional.
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