¿Por qué cuesta identificar el color de una palabra cuando su significado indica otro color? El efecto Stroop revela cómo la información que procesamos de manera habitual puede interferir con una tarea que requiere nuestra atención consciente.

Phil Jackson no solo ganó campeonatos: construyó culturas de equipo. A través de pequeños rituales como el círculo de palabras, el reconocido entrenador utilizó el lenguaje, la escucha y la conexión emocional para transformar grupos de jugadores en equipos unidos. Una mirada sobre cómo el liderazgo, la comunicación y el sentido de pertenencia pueden cambiar la dinámica de cualquier equipo deportivo u organizacional.

Los anclajes son asociaciones entre un estímulo y un estado emocional que pueden influir en el rendimiento deportivo. En esta nota explicamos qué son, cómo se construyen y de qué manera pueden ayudar a recuperar la concentración, la confianza y el foco antes y durante una competencia.

La confianza es fundamental para el rendimiento deportivo, pero cuando se convierte en exceso de confianza puede provocar errores, disminuir el esfuerzo y dificultar el aprendizaje. Conoce sus principales consecuencias y cómo desarrollar una confianza más saludable.

El coaching es un proceso de acompañamiento que promueve el desarrollo personal y profesional mediante preguntas, reflexión y diseño de acciones. Esta nota aborda sus principios, beneficios, aplicaciones y estructura de una sesión, ofreciendo una visión clara y actualizada sobre cómo esta metodología potencia el crecimiento y el logro de objetivos.

El coaching deportivo es un proceso especializado que busca mejorar el rendimiento de atletas y equipos a través de técnicas de desarrollo personal y profesional. A diferencia del entrenamiento físico o técnico, el coaching deportivo se centra en la dimensión mental, emocional y relacional de los deportistas.

El coach deportivo se especializa en acompañar al deportista o al equipo para identificar y superar las interferencias